很多人都知道莲子心可以清热解毒，每天一杯具有很好的降火功效，莲子心茶对于降血压也是很有帮助的，适合长期饮用。

　　莲子心除了清火还能扩张血管，达到降低血压的目的，莲子心茶含有生物碱，吸收后会扩张血管，有效的降血压。

　　医学表明，苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇，对血压血脂胆固醇的调节系统也有着极大的协助作用。

　　苦丁茶中含有多种人体必需的氨基酸、维生素，用于降血压血脂有明显的效果，对于身体健康很有益处。

　　牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，调节血糖血脂、降血压，非常适合中老年人的饮用。

　　常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石，牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张。

　　各种茶叶均有较好的降血脂、促进脂肪代谢的作用，其中尤以绿茶降血脂效果最佳，高血脂的人群不妨多饮茶，适合中老年人的饮用。

　　常饮绿茶可以帮助消化，降脂减肥，每天一杯绿茶，帮助稳定血压，又十分的健康。

　　苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。

　　苦荞有多重功效，很多人都喜欢通过喝苦荞茶来增强免疫力，主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。

　　普洱茶的香感细腻，口感极佳，入喉至回韵，同时也是中老年人的健康茶饮之一，具有很好的保健作用。

　　普洱茶对于高血压具有很好的降压作用，适合每天的饮用，降压更加健康。