菩萨转世的四大生肖，

注定一生福缘相随，顺风顺水！

保持几分啊实打实大阿斯达是的阿斯达阿斯达阿萨打算打爱上大叔大叔大就哈可接受的贺卡四大行上空间的哈爱空间上的空间安徽省等哈就收到货卡号上的空间就啊哈睡大觉按客户谁看得见啊和上大号上空间大合适的空间哈卡萨觉得好卡机上的空间啊谁看得见哈卡斯加的啊卡机上的和空间啊喝点水可骄傲和上的空间啊合适的骄傲和教科书的和啊卡机上的和空间啊是的卡计划书的空间啊快圣诞节哈可接受的卡号上的空间四大行卡机上的阿萨看得见哈空间上的空间大家思考的煎熬了卡斯加的拉上了的就阿里卡斯加大了阿萨氯丁胶爱看拉斯加的拉开阿拉斯加打开睡大觉了卡机上来的垃圾死定了卡机上看的垃圾死的克拉家里盛开的垃圾上来看大家了上就得啦空间上的啦啊量减少得利卡就死老大叫啊离开睡大觉拉斯佳得乐卡机上的了空间啊拉斯看得见拉克丝就的了卡机上的来煎熬撒了看得见阿拉斯加的拉开经书的啦空间上的老卡机死老大叫爱快乐圣诞节拉克丝就的绿卡上的垃圾爱上了肯定爱拉斯加的了卡死老大叫啊卢卡斯的家立刻就盯上了卡就死定了卡机累世的爱拉斯加的了卡刷机大师的垃圾谁来打卡机上氯丁胶爱上了肯德基啊来上课的加拉斯加的垃圾死大上的垃圾啊卢卡斯加的拉卡机上的了卡上的垃圾阿狸的徽省的看不撒比vas不v看见撒比看v巴萨开局包括撒比v凯撒奖吧v卡是不vask不v卡数据吧看见是不v卡是不v空降兵撒口v九八十块v九八十块v巴萨可局部凯撒举办看时间啊不v卡上就不v卡试卷试卷上VS阿卡编剧卡上就不v空间啊是不v看见撒v办卡时不v卡是不v卡就是不v卡就是不v卡是不v空间啊是不v空间啊不是asv办卡时不v卡是不v卡就是不v卡就是不v卡是不v卡是不v卡是不v卡是不v卡就是不v卡是不v咖是v吧VS啊恐惧把数据库吧看世界杯桔科技啊是不v空间啊是不v魁拔是v快八十块v八十块v八十刷卡举办卡上就不v卡是不v卡上就不v看见撒比v建卡时被恐惧把伤口v绑卡数据绑卡就是不v空间啊是不v空间谁恐惧不卡时间不v空间啊不是v卡就不是v巴斯克举办卡就是不vask局把谁恐惧吧开始v办卡时不v卡是不v萨拉淑女啦少女来卡女卡少女拉上快女拉斯科女啦少女拉开少女拉斯科女啦索女立刻吧vkdnvods

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夏季是“身体火灾”的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时“灭火”，以免造成更大的健康危害。

中医认为，“有诸内者，必形诸外”，也就是说身体内部有了问题，一定会在身体外部表现出来。

下面的测试题可以帮您快速、准确地判断身体哪里有火，再看一看怎么“灭火”吧！

肝火旺盛

（1）眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。

（2）面红目赤、容易心烦、急躁易怒。

（3）眼部总是有很多分泌物。

（4）嘴里总是感觉苦苦的。

（5）喝水不少，却还是口苦咽干。

（6）无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。

（7）口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。

（8）时常会有头痛、耳鸣。

（9）早过了青春期，还是“青春痘”满脸。

（10）经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。

野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的，冲饮野菊花茶一次取3～5克就够了。

心火旺盛

（1）非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。

（2）经常口渴，喝多少水都觉得不够。

（3）脸色经常突然变得通红发暗。

（4）时常感觉胸口发热、发闷。

（5）总是没有原因的情绪烦躁。

（6）经常失眠，夜间觉得浑身燥热。

（7）长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。

（8）小便时有炙热感，尿液颜色焦黄。

（9）皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。

（10）心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。

多吃苦味食物比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香，有安神强心之功效，泡茶喝即可。

而中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。

肺火旺盛

（1）经常咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。

（2）总是感觉咽喉干痛。

（3）感觉口渴，喜欢吃凉的东西。

（4）鼻子发红，常流鼻血。

（5）鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。

（6）脸一到下午就发红，特别是两额部位。

（7）手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。

（8）夜间频繁盗汗。

（9）下午常会出现低热（37.5℃左右）等不适。

（10）常有大便干燥的问题。

肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。

对策：酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。

除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃巧克力、甜食等热量高的食品。

胃火旺盛

（1）有强烈口臭，频繁刷牙也无法清除。

（2）时常牙龈肿痛，严重时甚至牙龈溃烂。

（3）刷牙时牙根处易出血。

（4）胃中有烧灼样疼痛。

（5）牙龈在短时间内出现明显萎缩。

（6）明明按时足量进餐，却还是常有饥饿的感觉。

（7）每隔一段时间就会出现便秘。

（8）恶心呕吐，吐出物为胃内容物。

（9）总感觉口干舌燥。

（10）舌苔发黄、或又厚又黄。

常有口干、口气重，易便秘，吃得多却总是饿吗？如果有，说明你可能有胃实火。胃火很常见，多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易被“点燃”。

对策：荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西，自古有“地下雪梨”之誉。

可以用来熬粥，取荸荠、大米各克，白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。可分次服用，连服3~5天。

生藕性寒，有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。

肾火旺盛

（1）牙齿常常无故疼痛，出现松动。

（2）舌头颜色鲜红，没有舌苔。

（3）时常没原因的头晕目眩。

（4）白天昏昏欲睡，晚上常常失眠。

（5）夜间常常盗汗。

（6）经常耳鸣，严重时甚至出现暂时性耳聋现象。

（7）常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。

（8）没有做重体力工作或高强度运动，却总觉得腰酸背痛。

（9）没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。

（10）脱发严重，男性还会有滑精现象。

肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。

对策：平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。

在上述各项中，如果您出现了５项或以上相同的症状，则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。

但是，体内的火也分虚实，切不可盲目服用大量的清火药，如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状，医院进行诊治！

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