脾胃差，易伤身

明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏健康。

老人们常说“人活一口气”，还真是这样，从中医上来说，这口“气”就来自于——脾胃。

有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看脾胃。

只要脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去，一旦这个人已经水米不进了，那肯定就拖不了多久了。

肾虚根源在于脾

人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。

长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

引发肝脏疾病

脾胃会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。

气不足则胖

很多人到了中年为什么会肥胖？就是因为“气”比年轻时少了，没有办法把脂肪给代谢走，而气不足的主要原因，就是中气不足，也就是脾胃功能不好，运化出了问题。

血不足则瘦

血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。

因此，无论胖子还是瘦子，补气还是补血，最根本的其实是补脾！

脾胃不好主要看三处

如果一个人脾虚，其实很多时候可以通过外在表现看出来，大家不妨自测一下，如果满足下列的表现，可能就代表你是脾虚，需要调理一下了：

看身材

脾虚的人由于身体的代谢和运化水湿出现了问题，容易出现水肿的现象，这个时候往往就是我们说话所说的“虚胖”，肌肉不紧致，都是松松垮垮的。

同时，一般脾虚的人食欲也不好，如果觉得自己平时吃不了什么东西就饱了，但是身材还是比别人胖一圈，可能就符合脾虚的症状了。

看脸色

脾虚的人往往脸色都会比较暗黄，也就是我们经常说的“气色不好”，看着人不精神，很疲惫，容易长斑、起痘痘、长黑眼圈。

有的人甚至连头发也没什么营养，比较干枯毛躁，在太阳底下看都会发黄，像染过头发一样。

看口气

脾虚的人往往消化能力比较差，食物的残渣滞留在胃里腐化的时候产生的异味会从口中发出，所以脾虚的人早上起来口气会比较重，而且还会出现口干、口臭的情况。

脾胃不好，常喝肥儿茶中医三步调气血

除了在改善生活习惯的基础上调养气血，中医还推荐了养气血的三步法。

后爱肥儿茶是一款，就是专为个年龄段的们开发的新品，针对脾虚，消化不良啊，便秘啊，腹泻呀，大肚皮，不爱吃饭，长期的面色萎黄，营养不良啊，头发稀疏啊等等，各种脾胃虚弱引起的各种问题全部都能解决。

:山药、麦芽、大枣、茯苓、山楂、鸡内金、粳米、橘皮、淡豆豉、玉竹、莱菔子等。

:在中医上，人体的脾胃被称为“后天之本”，也是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿。也就是说出生后脾胃的健康决定着人体的健康与否，身体的很多疾病来自于脾胃的不和。因此，脾胃和，身才健！

?调理脾胃的成分有麦芽、山楂、鸡内金、莱菔子，主要是健脾开胃、消食除胀，应对吃过多油腻、生冷食物，以及暴饮暴食引起的不消化和食积问题

?淡豆豉、玉竹搭配，解表、润燥，调理胃部食积引起的发热山药、玉竹则生津益肺，胃中食积不降严重者，可能导致肺气不降引发咳嗽，山药加玉竹对此有调理效果。

?橘皮、莱菔子降胃气，调理胃中食积引起的胃气不降，恢复脾胃正常的升降气机

?山药、大枣、茯苓、粳米，则补脾养胃，补益中气。强健脾胃运化功能，应对挑食、厌食，让吃饭变得更香。

:用温开水冲调饮用，建议3-12岁，一次一袋，一天一次，12岁以上，一次一袋，一天两次

:需要健脾消食、对于有食积、不爱吃饭、消化不良、食欲不振等想要调理脾胃问题的人群，特别适合3岁以上需要调理的人群饮用。

愛红参气血汤是可以对人体进行气血双补、延缓衰老的养生汤。

14味大组方，茯苓、莲子、山药、干姜和陈皮主要是健脾的，脾的吸收运化功能好，滋阴的药材才能吸收，并且脾脏好可以帮助排出湿气；红参、阿胶、大枣和炙甘草主要是滋补气血，配伍后能够实现气血双补，防止单纯补血造成静脉曲张；除此之外还有玉竹、杏仁、莲子芯和淡竹叶主要是滋阴清火和降心火的作用，安神养血；其中炙甘草、小麦和大枣还是张仲景的名方“甘麦大枣汤”，对悲伤想哭和精神抑郁有调理作用。

：红参、茯苓、阿胶、玉竹、香橼、杏仁、淡竹叶、甘草、小麦、大枣、莲子、陈皮、山药、干姜、葡萄糖。其中人参添加量：18g/g

：大树一辈子靠根，女人一辈子靠气血。但是，偏偏女人每个月，都要往外放血，再加上生育、哺乳，又会带走女人大量鲜血。特别是生孩子的过程，要耗损掉女人将近大半盆的鲜血，而乳汁为气血转化，喂给孩子的每一口奶水，都是宝妈身上的气血。就像钱包一样，只往外掏钱，不往里存钱，钱包就会空瘪。一样的道理，身体里的血液入不敷出，就会气血亏虚，造成脱发、失眠、面色黯淡蜡黄、记忆力差的现象，更严重的，还会有手足麻木、浑身无力、心悸气短等症状。

医院的医生为一名因缺血而昏倒的女性开了若干盒乳酸亚铁，一个月以后，医院复诊，发现血红蛋白指数并没有提高，其他指标也没有改善，平时头晕、失眠、脱发、健忘的毛病不见好转。药没少吃、钱没少花，并且补铁也确实有间接补血的功能，但是为什么没有效果呢？医生给出的原因是：乳酸亚铁所补的铁，没有被身体吸收，所以不能间接补血。

：全身上下，脾主运化，胃主收纳。脾虚，则运化不畅，就会造成胃的呆滞，导致不吸收。所以，从古中医学六经辨证角度讲：补气血的同时，更要健脾，才能有效吸收，达到“补，能补到位”的效果。也就是说，补气血时，脾是最主要的。只有脾好，才能补的好。

由于亏气血是所有女性的普遍现象，补气血又存在大量误区。为此，李教授反复研究、多次对比临床实证，终于总结出14味大补气血、健脾祛湿，同时不上火的中草药搭配：红参、茯苓、阿胶、玉竹、香橼、杏仁、淡竹叶、炙甘草、小麦、大枣、莲子、陈皮、炒山药及干姜。

其中，红参、阿胶、炙甘草、大枣，是经典的滋补气血原材料。茯苓、莲子、山药、干姜、陈皮健脾祛湿。这两组配方相结合，充分实现生血，运化气血的作用。另外，玉竹、杏仁、莲子心、淡竹叶，可滋阴清火、降心火，防止久服滋养品因造成的上火现象。而炙甘草、小麦、大枣在张仲景传世名方“甘麦大枣汤”中，则被用于主治妇女悲怆欲哭，和神经抑郁等现象。

李老师将这款自拟方产品命名为“后愛红参气血汤”，将红参添加量设定为从未有过的18%高含量，主在大补气血，短期见效。其他13味成分精准比例，还能健脾祛湿，保障所补的成分被充分吸收。这款自拟方，在愛中医平台群友中，得到了高度响应。

另外，日常饮食也能起到辅助的保健作用。李教授嘱咐大家：日常饮食中，香菇、花生、板栗、山药等，对补气血也大有益处，建议多食用。

：滋补气血，补血同时补气，防止单纯补血导致静脉曲张，湿气过重。生津强心，健脾除湿，除烦静心，安眠养血，滋阴润燥，延缓衰老。内含张仲景《伤寒论》中的经方“甘麦大枣汤”，主要是治疗心阴不足造成的妇女脏燥症，对悲伤欲哭和精神抑郁有非常好的疗效。益气补血、增强人体气血运化，从而改善脱发、畏寒肢冷、乏力、早衰等症状，尤其对于女性产后的相关症状有很好的改善效果。

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1、产后气血不足的人：一孕傻三年，产后脱发严重就属于血虚，中医认为“发为血之余”；

2、月经提前反而月经少的人，月经提前的人应该经血量大，反而少，说明脾生血不足；

3、月经错后的人，月经错后是肝郁，肝郁就是肝藏血不足；

4、经常脱发的人，血中有湿的人就是总脱发，红参气血汤补血而能健脾除湿；

5、总是悲伤欲哭，或者看个电视剧就容易哭，和别人说说话就哭了。悲伤欲哭、心阴或者肝阴不足的人都是亏气血。

6、动过手术、有过流产、剖腹产和产后奶水少的人群，如果你奶水少，奶为气血所化，奶水不足，说明气血不足。

7、女孩初潮之后，男人有过手淫和纵欲的人。因为肾为生命之先天，而肾的致病原因就在于气虚和血少。所以应该补气血。

8、工作压力大，或者经常熬夜的人耗伤肝血，导致气血不足。

9、视力差的人。肝主目，肝藏血不足就会不能濡养双目。

10、气虚和血虚引起的畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状的人群

11、医院检查为贫血的人群均可服用。

12、男性房事疲软的人。

：每日1-2次，每次一袋。80-ml温开水冲服，口感较佳。吃补药上火人群，需要配合小柴胡颗粒服用。

：服用气血汤期间，不要食用藜芦、五灵脂、皂荚、萝卜、茶、海鲜、螃蟹和辛辣食品。

：早晨9:00-11:00是脾经当令，吸收效果最好晚上7:30-9:00，是心包经当令，其贯穿上、中、下焦，此时服用更有助于睡眠。

温馨提示：本品不能代替药物，都是药食同源的成份，非常安全

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每周一、周四晩上7:30进行两次公益讲座，有人走遍天下求医问药还没解决困扰，有人补错了中药还以为很科学，不如自己学会中医，愛中医群李教授把深奥难懂的中医道理用聊家常的方式讲明白说透彻，让你听得懂、用得上，让你知道如何运用中医知识来关爱自己！

也许我们身体明明是有各种各样的问题，医院检查确没问题的，也许我们吃了很多中药西医都没有效果，但是爱中医群很多群友、代理：可以通过认真学习做笔记，调好了医生都解决不了的身体问题；

----近信书不如无书；

----近信医不如自己学医；

我们的爱中医群主要是传播古中医的，古中医是年前东汉时期张仲景所有自己著的《金匮要略》，《伤寒论》里所有的古经方。

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