当下正是秋天，也正是每年采摘枸杞子的好时候。枸杞子这种红红的小果子成熟的时候，一串一串地悬挂在枝头上，非常好看，而且这种小果子不仅外观好看，它的果实制成干品以后，还是一种药食两用的好东西，很多人都爱吃枸杞子，但是对它的药用价值却并不一定十分了解，现在，小编就带大家来了解一下吧。

1.枸杞子能增强身体的免疫力

我们人体的免疫力很大程度上是依赖于体内吞噬细胞的作用，而从枸杞子果实中分离出来的枸杞多糖，就是一种能增强吞噬细胞功能的活性元素。对于身体经常感到虚弱、抵抗力差的朋友，试着每天耐心吃上一些枸杞子，过一段时间以后，你会明显感觉自己的体质有所改变，不会再那么轻易感冒、发烧了，整个身体也会变得旺盛有活力。

2.枸杞子可以很好地保护肝脏

枸杞子对肝脏的益处，从古代的各类医书中都能找到相关的记载，因为枸杞子在中医药领域里一直是治疗肝脏疾病的要药。现代的药理研究也证明，枸杞提取物对抵抗肝脏细胞的氧化损伤有着明显作用，对肝脏里面积存的有害毒素，还可以起到理想的清除效果，所以，平时如果应酬多、爱喝酒的朋友，可以经常吃些枸杞子来修护受损的肝脏。

按照中医的说法，肝脏是主血的，并开窍于目，很多眼部疾病都是发源于肝，所以只有肝脏的血运正常了，眼睛的病症才会得到缓解，事实也证明，平时坚持食用枸杞子的确可以减少眼睛的不适感，因此特别推荐用眼比较多的人士经常吃些枸杞子来护眼。

3.枸杞子可以辅助降血糖

很多人都认为，枸杞子的味道是甜甜的，所以是会升高血糖的。其实不然，医学家已经通过研究证明，从枸杞子里面获得的提取物不仅不会升高血糖值，而且还具有显著的降糖效果。我们都知道，糖尿病人平时必备的药品中有二甲双胍缓释片，用来辅助胰岛素降血糖，而枸杞子中也就是正好含有这类胍类衍生物。所以，糖尿病友不必看见枸杞子就害怕，它对身体有阴阳双补的作用，平日里少吃一些，还能增强体质呢。

其实，枸杞子对身体的功效并不止上面这三种，因为它的果肉成分非常复杂，所以药理也是多方面的，这种果子并不起眼，但对身体却有着很好的滋补作用，如果感觉身体有明显的头昏眼花、腰膝酸软之类的不适，用枸杞子来补补，就是很好的选择。