从春季开始，人体内的火也开始滋生。有的人莫名的脾气暴躁，心烦意乱，这多少与气候有关。

身体不同部位的上火，却有不同的治疗方法。

1、心火

　　表现为嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

　　扑火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药栀子金花丸。

2、肝火

　　表现为嘴有苦味；眼睛有眼屎，视力模糊；飞蚊症；血压上升；两肋涨痛等。

　　扑火方法:可以吃枸杞菊花水。大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦，茶碗里捻末)

3、脾火

　　表现为嘴甜而粘；舌苔很厚，中有黄苔；大便先干后软，人乏力。

　　扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药人参健脾丸。

4、肺火

　　表现为脸有疖子，嘴有辣味。

　　扑火方法:用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药清肺益火片。

5、肾阴虚火旺

　　表现为耳鸣，盗汗；人酸软，头鸣；舌后跟有舌苔，嘴干；大便干，手脚糙热。

　　扑火方法:吃中药知柏地黄丸。

6、胃火

　　表现为口臭，也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃，引起口腔异味)。

　　扑火方法:牛黄清胃丸。

　　上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火。火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。

　　去火气：苦寒不分家。

（一）苦瓜胡萝卜下火：

吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。

　　如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。

　　材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量。

　　步骤：1、苦瓜洗净，从中间竖着切开，刮去里面的籽。

2、把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片。苦瓜片放入沸水中煮一会去苦味。

3、苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可。

（二）给身体补充足够的水分

　　多补充水，不要等渴了的时候在喝水。

　　多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。

注意:上火的时候要尽量少吃苹果!

　　此外，一些当季饮品，如蜂蜜水用来驱火效果也不错，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。

↓↓↓有关生姜养生的商城，暖暖的，很贴心。