没经历过的人是不会懂的，口臭足以完全摧毁一个人。

社交时会有严重的自卑心理，本来挺乐观开朗的人，会觉得自己有口臭就低人一等。

恋爱时就更胆小了，接个吻都不敢，生怕吓跑对方，

工作时越来越不想跟人交流，因为会被人瞧不起，渐渐的什么都变的力不从心了。

说起来其实挺心酸的，没有人愿意跟这个让人尴尬的东西有关联，但好像又身不由己一样，青春本该是像花一样绽放，最后只能深陷泥沼里，好不容易洗干净了，发现时间过得好快啊，什么都来不及了。

其实在我们日常生活中，有些食材就具有很好的缓解口臭的功效。天然“口臭药”找到了，就藏在身边，若你爱喝，口臭一去不复返

口臭自测

1.双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。

2.清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道。

3.用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。

4、照一照镜子看看你的舌头，如有一层白膜，就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新。

有口臭很尴尬？4种天然“口臭药”，每天泡水喝，降胃火、去口臭

莲子心茶：

原料：莲子心5克。

做法：将莲子心洗净，加沸水冲泡10分钟，代茶饮。

功效：莲子心清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。可以消暑除烦、生津止渴，用于治疗心火亢盛所导致的口干、口苦、口臭，以及伴有的舌尖红、大便干燥、小便黄赤等症状。

竹叶茶：

准备15克鲜竹叶、9克绿茶，冲洗干净之后，放入砂锅中，加入适量的清水，煎煮数分钟即可，每天一剂分成数次饮用。适用于湿热、肝郁所引发的口臭症状。

蒲公英：

蒲公英在我们身边是一种非常常见的食材，它属于药食同源的食物，既能当中药材也可以当食物。它的药用价值是非常高的，具有很好的清热解毒、利尿消肿、散热降火的作用，能够有利于帮助降低胃火，改善口臭的情况。所以在平时如果出现胃部不适消化不良，出现口臭的情况，经常用蒲公英泡水喝，尴尬的情况能够得到很好的缓解。

桂花茶

原料：桂花、红茶各3克。

做法：桂花放入锅中加水煮沸，加入红茶再次煮沸，待温热时含一口漱口，剩下的饮用。

功效：桂花生津止渴，可以消除口臭。