进入盛夏，不仅天热，人还容易上火，严重的时候光靠食疗作用不大，那么应该服用哪些药物呢？看看执业药师们怎么讲吧

说到去火首先就要了解什么是“上火”，人体“上火”是中医学的一种专用词汇。人体里本身是有火的，如果没有火也就没有了生命，这就是生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现，也就是我们通常所说的上火了。

上火也要分类，上火分虚火和实火：实火症状较重，来势较猛；而虚火所表现出的症状轻，但时间长并伴手足心热，潮热盗汗等症状。

根据部位，上火又可分为上焦火、中焦火和下焦火：一般中医将头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”；把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的症状叫做“中焦火”；把便秘、尿赤等偏下部位的症状叫做“下焦火”。

根据脏腑，上火又可分为心火、肝火、肺火、胃火。具体分类如下：

心在中医五行中属火，掌管血脉运行，开窍于舌，如果有心火的话主要会表现在舌头上。

心实火的表现：

反复口腔溃疡、舌尖生疮，口渴想大量饮水，并且会伴有心烦易怒、失眠多梦、小便黄甚至有热辣刺痛的感觉。

心实火对症药品举例：

牛黄清心丸、牛黄上清丸、安宫牛黄丸、一清软胶囊，如小便短赤热痛可服用八正颗粒、导赤散等，如心烦失眠多梦可服用朱砂安神丸、复方莲心口服液等。

心虚火的表现：

舌尖红但不会生疮溃疡疼痛，低热、盗汗、口干、五心烦热，入睡困难，多梦，心悸。

心虚火对症药品举例：

天王补心丸、枣仁安神胶囊、二至丸等。

心火宜用赤小豆、莲子心、苦瓜片、淡竹叶、麦冬等适量泡茶饮用。

肺在中医五行中属金，主司呼吸运动，开窍于鼻，如果有肺火的话主要会表现在呼吸道上。

肺实火的表现：

鼻及鼻腔干燥、哄热、生疮，鼻衄，咳嗽、咳痰、痰黏黄，咽喉肿痛，肺部不爽憋闷，口渴，大便干燥等。

肺实火对症药品举例：

羚羊清肺丸、清肺抑火片、二母宁嗽丸、栀子金花丸、夏桑菊颗粒等。

肺虚火的表现：

干咳时间较长，有时痰中带血，潮热盗汗、手足心热，午后两颧发红并伴有失眠、口干、咽喉发痒、声音嘶哑等症状。

肺虚火对症药品举例：

麦味地黄丸、养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒、秋梨膏、川贝雪梨糖浆等。

肺火宜用西洋参、桑叶、菊花、罗汉果、麦冬、桔梗、贝母等适量泡茶饮用。

肝在中医五行中属木，主藏血，主疏泄，开窍于目，如果有肝火，眼睛的症状会很明显。

肝实火的表现：

目赤肿痛，眼屎分泌，头晕胀痛，急躁易怒，夜不能寐，胸肋刺痛，大便干燥。

肝实火对症药品举例：

龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸、当归龙荟丸、左金丸等。

肝虚火的表现：

眼干，眼涩，口苦咽干，睡眠不稳定，身体闷热，胸闷胁痛。

肝虚火对症药品举例：

丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸、柴胡舒肝丸等。

肝火宜用决明子、菊花、五味子、栀子、枸杞子、玫瑰花等适量泡茶饮用。

脾胃在中医五行中属土，主运化水谷精微，开窍于口唇，如果脾胃有火在口唇上就会表现出来。

胃实火的表现：

牙及牙龈痛，牙龈红肿，牙龈发炎，口臭，上腹不适，伴有多食易饥，大便干燥，舌红苔黄。

胃实火对症药品举例：

牛黄清胃丸、清胃黄连丸、胃热清胶囊、唇齿清胃丸、一清软胶囊等。

胃虚火的表现：

口渴，胃热烧心，咽干口燥，贪凉饮，饮食减少，有时有轻度腹胀，低热或潮热，大便干燥，舌红少苔或无苔。

胃虚火对症药品举例：

参梅养胃颗粒、藿香清胃胶囊、健胃消炎颗粒等。

胃火宜用知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮用。

一、阴虚火旺的表现

全身潮热、夜晚盗汗、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔。

阴虚火旺对症药品举例：

知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等。

二、气虚火旺的表现

全身燥热、午前较午后严重、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏，舌淡苔薄。

气虚火旺对症药品举例：

补中益气丸、四君子丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸等。

因为上火身体不适就会恨病下猛药，过服、久服一些去火药，其实这是不可取的，服用去火药的注意事项：去火药不能当作长期调理用药，一般服用时间三天到一周，切不可矫枉过正，因为“是药三分毒”，长期服用去火药可能给身体带来负面的影响，比如长期服用牛黄类去火药就有可能造成慢性砷中毒。不仅如此去火药大都有寒凉的药性，过服久服会造成身体阳虚怕冷。症状缓解即可停药。

除了用药，推荐几款食疗去火方案

一、喝莲子汤去心火

　　心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说。

　　症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

二、吃猪肝可去肺火

　　因气候骤然变化，身体不能适应;或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。

　　症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。

三、喝绿豆粥去胃火

　　对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，易引致胃火。

　　症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

四、喝梨水去肝火

　　中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔静脉受压，结果肝火上升。

　　症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。喝梨水更可以去肝火。

五、吃猪腰去肾火

　　肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，即我们通常所说的相火旺动。另外，体内毒素太多，而且无法排出体外，淤积在体内，也会影响肾脏功能。

　　症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。

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