导语：青霉素是由青霉菌培养液中获得，具有作用强、产量高、价格低廉的特性，它主要是通过毁坏病毒的细胞壁，抑制病菌蛋白质合成实现抑菌作用，一般我们在感染了病毒性感冒的时候，会服用青霉素或者用其他的抗生素进行消炎杀菌缓解病情，这就体现了青霉素的杀菌消炎作用。

虽然青霉素的抑菌效果非常好，但是不可以用来预防，只能在有病的时候用，所以在使用的过程中要控制用量，不然会使抗生素过多，从而出现耐药性。

如果在日常生活中你想要用青霉素来预防也不没有办法的，生活中有很多食物可以说是天然的青霉素，如果在平时经常吃的话可以增强抵抗力，冬天或许能少生病。接下来介绍几种天然“青霉素”，经常食用，不仅可以消炎杀菌，还可以增强免疫力，是非常有好处的，下面就让我们一起来了解下！

天然“青霉素”公布，冬天要多吃，消炎杀菌，增强免疫力

1、莲子心

为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，人们常用它来泡水喝，口味清苦，但是它却有降血压，降血脂的效果，对于轻度失眠患者，有助于帮助他们快速入睡。

莲子心内含有对身体有益的生物碱，这类化合物可以帮助我们排出体内的毒素和垃圾，帮助女性排出瘀血也能够起到消炎杀菌的效果，尤其是女性朋友在平时如果经常用莲子心来泡水喝的话，或许能够预防妇科炎症。

2、洋葱

洋葱含有前列腺素A，可以帮助扩张血管，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

同时洋葱当中维生素c的含量也是非常高的，能清除体内氧自由基，提高身体的抵抗力和免疫力，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，也能够抑制体内癌细胞的滋生和繁殖。

3、茴香

小茴香属于一款调味品，很多人在做菜的时候喜欢放入小茴香，它的味道独特，能刺激胃肠神经血管，帮助杀灭肠胃当中的细菌和病毒。

促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，清理肠道，对抑制幽门螺杆菌的滋生更为明显。

4、胡萝卜

胡萝卜还有丰富的维生素A，可以促进生长，胡萝卜当中含有贝塔胡萝卜素，这是一种强抗氧化剂和清洁剂。

对于吸烟的人来说，每天吃点胡萝卜是非常有好处的，能够预防肺癌，长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症，使皮肤补充水分，对祛斑祛皱也有很好的效果。

5、蘑菇

蘑菇是菌类的一种，它的营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质。

当中含有的硒元素，有助于白细胞产生细胞活素，帮助清除体内的病毒，增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌，在平常多吃蘑菇，对于抑制病毒有很大的帮助。

6、大蒜

大蒜应该都不陌生吧，大蒜当中含有大蒜素，能够起到消炎杀菌的效果，同时大蒜具有多方面的生物活性。

适当吃大蒜，可以预防心血管疾病，抗肿瘤，还能够增强抵抗力和免疫力，预防心脑血管方面的疾病，也能够帮助抑制癌细胞的生长。

结语：通过学习我们知道，青霉素对我们对抗病毒是有很大帮助的，因此，在日常生活中，我们要多锻炼，规律饮食规律作息的同时，多食用一些含有青霉素的食物，增强抵抗力和免疫力，抑制体内病毒的滋生。

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